BeActivated er muskelaktiveringsteknikker udviklet af sydafrikaneren, fysioterapeuten Douglas Heel.

Behandlingen indledes med en række simple og funktionelle tests, som har til formål at finde dysfunktioner og behandlingskrævende problemer, såsom svage muskler, uhensigtsmæssige kompensatoriske muskelmønstrer og nedsat bevægelighed.

Testene giver et objektivt udgangspunkt til at måle den øjeblikkelige effekt af behandlingen på. Hvis tilgangen virker, virker det med det samme! Disse simple behandlingsteknikker tager kun nogle sekunder at lave.

Denne behandlingsfilosofi er ikke kun en tilgang som er gavnlig i skadesbehandling og præstationsfremmelse i sport, men også i tilbagevendende problematikker.

Behandlingen foregår med tøj på, mestedel i liggende position, men også i stående. Behandlingen tager fra 1 time til halvanden.